Bonjour
Suite au message de Nathalie j ai quelques suggestions à faire :
Plus de séance d abdos/fessiers et plus de séances de renforcement musculaire du dos
Peux t on envisager quelques séances de stretching ,
J apprécié les cours d Ingrid ils sont bien structurés et de bonne intensité
Y aurait il la possibilité à la rentrée de faire 1heure de plus de gym
Les cours de Pilates sont super
Bonnes vacances à toute l équipe et à
Bientôt